Sandrine Bérard
10 mai 20201 Min
En ces temps difficiles, il est important de prendre le temps de se recentrer et de prendre soin de notre corps. Le Yoga apprend aussi à se concentrer. Ariane propose des postures imagées à travers des récits d'animaux. Les enseignants peuvent proposer cette activité en extérieur en enlevant les postures au sol, ou en se plaçant dans l'herbe.