Yoga pour tous

En ces temps difficiles, il est important de prendre le temps de se recentrer et de prendre soin de notre corps. Le Yoga apprend aussi à se concentrer. Ariane propose des postures imagées à travers des récits d'animaux. Les enseignants peuvent proposer cette activité en extérieur en enlevant les postures au sol, ou en se plaçant dans l'herbe.

https://www.youtube.com/watch?v=vroEQa94lTs